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孕期嘴再馋也不能吃食物



  妈妈为了宝宝健康有许多方面都要注意,尤其是在吃的方面。孕妇需要补充多种营养物质,妈妈要有科学合理的膳食计划。同时,一些食物对孕妇身体不利,孕妈吃了对宝宝有不良影响。妈妈知道这些食物是什么吗?
 
  1.生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
 
  2.薏米仁和杏仁:薏米仁在日常生活中补气色,它里面含有丰富的营养价值,能健脾除痹、清热排脓,有很好的除湿气效果。薏米仁性寒,一些人吃了会导致体质下降,月经不调。孕妇忌食薏米,它能促使子宫发生收缩,严重可能流产。杏仁具有热性,也是孕妇的禁忌,杏仁里面也含有有毒物质,小孩也不能多吃。
 
  3.木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
 
  4.罐头食品:罐头食品里面含有添加剂,这些化学物质在短期不会对人造成伤害,如果长期食用,有害物质会积累在肝脏里面,对人体造成影响。孕妇身体脆弱,应该少吃或不吃罐头,以防里面的色素对宝宝健康造成影响。


《孕期嘴再馋也不能吃食物》
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